痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。对于有痛经问题的女性朋友来说，每个月有几天时间总是特别痛苦、特别难熬。很多痛经的女性也一直在寻找可以缓解痛经的方法，有人听说维生素E可以有助缓解痛经问题，这又是真的吗？
痛经对女性生活影响大
痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。痛经困扰着无数女性朋友，影响其正常的生活和工作。
痛经除了带给女性难以忍受的疼痛以外，其实对女性还有很多的影响。长期痛经的女性其容颜会出现不良状况，如面色灰暗、皮肤干燥、易张色斑、痤疮等，容易让女性逐渐缺乏自信。痛经还可能是由子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病造成，长期忽视治疗调理，还会造成女性不孕不育。
另外，痛经还会给女性带来消极的情绪影响，每个月在经期时，女性需要承受着痛经强大的威胁伤害，长时间下去容易影响其精神状态以及身心健康而处于抑郁、烦躁、焦灼等消极情绪中。实在是坏处多多。
研究称维生素E可助治疗痛经
一项新的研究表明，维生素E有助于治疗痛经。女性痛经发作，与一种类似激素的物质—前列腺素的高水平有关。因为维生素E有参与阻断前列腺素的形成作用，所以它能缓解痛经。
研究人员决定检测维生素E治疗痛经的效果，他们把100名年龄在16~18岁之间，患有不同程度的痛经的高中女生平均分成两组，在月经开始前2天到月经期前3天内，实验组女生每天服5片维生素E药片，对照组女生每天服用相同剂量无效的安慰剂。在两个月的随访期间，服维生素E的学生所称的疼痛要轻于对照组。
因此，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素E，有助于缓解痛经症状。痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关，由于维生素E能抑制前列腺素的合成，因而可以起到治疗痛经的作用。专家指
