肉质鲜美的小龙虾是很多人喜欢的食物，在各个夜市大排档，麻辣小龙虾更是成了饭桌上的必备菜品。凡事都有个量，如果小龙虾吃到停不下来，那就要当心肾囊肿了。随着健康体检的普及，肾囊肿的检出率越来越高。肾囊肿要如何预防，我们接着往下看。

吃小龙虾或导致肾囊肿

每年都会有几例因为吃小龙虾导致的横纹肌溶解征。这个病通俗的说就是肌肉因为某种原因发生溶解现象。溶解的肌肉会产生大量的肌酸激酶，肌肉细胞里的肌红蛋白就会进到血液里，并通过肾脏排出体外，经过血液循环，引起肾脏肾小管堵塞，造成急性肾功能损伤，甚至其他脏器的损伤，延误治疗很可能引起肾衰竭。

值得一提的是，小龙虾本身不会引起横纹肌溶解，但在养殖和制作的过程中可能因为没有处理干净，因细菌感染、有毒物质、重金属残留，有可能导致患上横纹肌溶解综合征。

肾囊肿预防的方法有哪些？

1、预防感染

感染最为容易引发囊肿的变大，而人体的肾脏是十分容易受到细菌的感染的，然而不良的感染，会给患者带来严重的伤害，所以患者应当格外的加强感染的防治工作。

2、自身休息

患者应当尽量的养成良好的生活习惯，在工作或者生活中，避免过渡的劳累，而过渡的劳累会使会引起腹部的创伤，很容易引发囊肿的破裂。

3、肾病饮食

良好的饮食对于预防肾囊肿感染有非常重要的作用，一般来讲，对于肾囊肿患者，在饮食上应当咸类不吃、辛辣刺激类不吃、被污染的不吃、烧烤类不吃。

（责编：郑梦雪 ）