“小伙子可能长久以来都患有慢性肾炎，而自己没有做任何检查，直到出现肾性高血压才发现疾病恶化。”前不久，28岁的郑毅（化名）在杭州市第一人民医院肾内科，被确诊患了尿毒症。如何预防如何预防慢性肾炎变成尿毒症？肾炎有哪些并发症？我们一起来看看。

如何预防慢性肾炎变成尿毒症

首先我们需要养成良好的生活习惯，良好的作息习惯是每天充沛精力的保证，作息时间不规律会增加肾脏的负担，容易引起肾脏的疾病。不要喝碳酸饮料，碳酸饮料除了会导致钙质的流失以外，还会增加患肾病的风险，所以我们应该尽量不喝或者少喝碳酸饮料。

1、坚持用冷水洗脸。人秋后，早晚用冷毛巾按摩鼻部，每次2～3分钟。降低局部对冷刺激的敏感性。

2、不去电影院、舞厅等人群密集场所，减少交叉感染的几率。

3、合理安排生活起居。早睡早起，低脂低盐，从不暴饮暴食和过度劳累。

4、坚持晨练和晚饭后散步，增强机体抵抗力。

5、坚持早晚用盐水漱口。

6、杜绝使用一切对肾脏有损害的药物，包括慎用退烧药。

7、坚持按医嘱服药，经常化验小便，尤其在感冒后。

肾炎有哪些并发症

（1） 急性充血性心力衰竭

在小儿急性左心衰竭可成为急性肾炎的首发症状，如不及时鉴别和抢救，则可迅速致死。急性肾炎时，由于水钠潴留，全身水肿及血容量增加，肺循环瘀血很常见。

（2）高血压脑病

以往高血压脑病在急性肾炎时的发病率为5%～10%，近年来和急性心力衰竭一样，其并发率明显降低，且较急性心力衰竭更少见，此可能与及时合理的治疗有关。

（3）急性肾功能衰竭

急性肾炎的急性期，肾小球内系膜细胞及内皮细胞大量增殖，毛细血管狭窄及毛细血管内凝血，病人尿量进一步减少（少尿或无尿）。蛋白质分解代谢产物大量滞留，则在急性期即可出现尿毒症综合征。

（责编：郑梦雪 ）