高血压是老年人常见的心血管疾病。老年高血压大部分是由于大动脉内膜和中层变性，胶原，弹性蛋白，脂质和钙质含量增加，导致动脉弹性减退，顺应性下降而致。随着生活水平的提高，高血压已非老年人专利，近年来儿童高血压的患者人数不断攀升。
小儿血压多高算高血压？
小儿血压正常值因年龄不同而异，年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压（高压）或舒张压（低压）20毫米汞柱，或学龄前儿童>110/70毫米汞柱，学龄儿童>120/80毫米汞柱要考虑高血压。原发性高血压在小儿少见，约占20%～30%，但近年来有增加的趋势；继发性高血压较多，约占65%～80%。在小儿继发性高血压中，肾脏疾病占79%，其次为心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等。
预防小儿高血压要注意三点
1、早发现，早治疗
遗传因素对儿童高血压起着重要作用，所以，父母中如果有高血压的现象，应定期带孩子去医院检查，一旦出现高血压症状，要及早的治疗，防止病情的发展，威胁患儿的健康。
2、高钙钾，低钠盐
儿童高血压做好预防，需要注意高钙钾，少吃钠盐。专家指出，儿童高血压的发生，和吃的太咸有着重要关系，因此，预防儿童高血压的发生，应该尽量少吃咸菜、腐乳、咸肉等腌制品，儿童每天补充足够的钙质可预防高血压，牛奶、核桃、虾皮、香蕉、橘子、紫菜、黑木耳等，含有丰富的钙钾元素，儿童可以多吃，从而预防高血压的发生。
3、体育活动，不可少
孩子在成长的阶段，一定要及时的参加一些身体锻炼，这样不仅能够让孩子的骨骼更加强壮，也可以让孩子远离肥胖，另外其高自身的免疫力和抵抗力，对于预防一些疾病也是非常有效的。
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