你好，隆胸，也叫丰胸或丰乳。常见的隆胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动激发胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目

目前常见的丰胸方法有：假体和自体脂肪；假体丰胸是通过隐蔽的手术切口，将硅凝胶或者膨体，植入乳腺下或胸大肌下，进行隆胸的方法。而自体脂肪丰胸是从腹部或大腿内侧等，脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行静置沉淀、过滤、处理后注入到胸部，打造自然柔软的胸型。

目前比较常见的注射丰胸材料主要有：玻尿酸注射丰胸和自体脂肪注射丰胸 一、玻尿酸注射丰胸 玻尿酸是人体中含有的重要保湿物质，天然玻尿酸是一种高分子的多醣体，并以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，使用玻尿酸丰胸后，手感很真实自然，弹性十足。玻尿酸对人体没有副作用，但会被人体慢慢吸收，由于丰胸的玻尿酸是大分子的，一般可以维持3年。　　 二、自体脂肪注射丰胸 自体脂肪是目前采用的比较多的注射丰胸的手术方法。该手术的基本原理就是从脂肪多的部位抽取脂肪颗粒，经漂洗筛选后注射到胸部皮下。它的优点是手术创伤小，恢复快，同时还可以改善其它部位的脂肪堆积。