在月经期间可以多吃一些富含胶原蛋白、蛋白质以及维生素的食物，这样有一定丰胸作用，但通过食补的方法来丰胸作用并不大，丰胸可以做假体丰胸。假体丰胸是将假体植入乳腺组织下方，在丰胸的同时不损伤乳腺组织，对人体造成的创伤小，而且之后假体可以随时取出。

经期可以吃一些富含蛋白质、胶原蛋白的食物，也可以多吃木瓜，这样具有丰胸作用，不过已成年的女性通过食补来丰胸效果并不大，想要快速丰胸可以做脂肪丰胸，脂肪丰胸是利用自身脂肪对胸部进行填充，术后不会出现排异和过敏反应，恢复后胸部形态自然，手感真实。

想要在来月经期间达到丰胸的目的，首先一定要注意多吃一些具有丰胸功效的食物。平时可以多吃一些胡萝卜、木瓜、坚果等食物，可以达到很好的丰胸的效果。这段期间可以适当的进行一些胸部的按摩，从而帮助改善胸部的血液循环，这样可以帮助促进胸部的发育，从而改善平胸的情况。