秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

怎样可以丰胸让罩杯升级

2017/10/13 16:33:54

一、挺胸收臀动作

1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧。

2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上。

3、保持这个姿势10秒钟左右。之后再重复做20次。

功效:在做挺胸收臀动作的时候,可以让胸部的肌肉往上提,让胸部变得更加挺直而丰满。此外,踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉。每天坚持做这个运动,让你快速升罩杯。

二、轮状收腹法

1、收腹挺胸,身体保持挺直的状态坐着。

2、双手尽可能地向前伸直,肚脐往回缩,身体维持成一个山洞的形状。

3、肚脐眼慢慢出力,想脊柱方向推去。身体慢慢地往下躺,直到接触到地面再慢慢回复到之前的状态。

4、这个动作重复做20个来回。

功效:轮状收腹法让身体形成一个滚动的轮子的状态,从而挤压到胸部的肌肉,让胸肌得到充分的锻炼,从而达到良好的丰胸效果。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
相关问答
Q:请问健康丰胸,如何B罩杯升级为D罩杯呢?

你好, 建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用.也可以采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便安全有效。
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。
参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。

Q:经络丰胸怎样从A罩杯变B罩杯?

经络丰胸一般很难从A罩杯变B罩杯,可以通过自体脂肪注射的方式变成B罩杯。经络丰胸通常是刺激局部血液循环让胸部发育,通常起到的丰胸作用不大。自体脂肪注射是从自己的腹部或者大腿部位抽取些脂肪,注射到胸部以后,可以让胸部逐渐的变成B罩杯,一旦恢复好以后,还可以长久性维持丰胸效果。

Q:我想丰胸,怎么能从A罩杯到c罩杯

在我们国内是有比较多的丰胸方法的,比如说可以通过注射玻尿酸的方法来丰胸,可以通过植入硅胶假体的方法丰胸,还可以通过注射自体脂肪的方法来丰胸,建议你选择适合自己的丰胸方法,同时在平时多吃一些富含蛋白质的食物,多进行胸部的按摩,这样会有个不错的丰胸效果的。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多