高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是中老年人常见的一种慢性疾病，但随着经济的发展，高血压患者呈现出低龄化趋势。一般而言，高血压患者都需要长期坚持服用降压药物，对饮食也有一定禁忌。

其实，高血压患者经常喝一些茶能够起到很好的辅助降压治疗作用，如：

1、甘菊茶：每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，根据个体口味喜好也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2、山楂茶：山楂所含成份可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

3、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好效果。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

4、荷叶茶：中医研究认为，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

5、槐花茶：槐花还有收缩血管、止血等功效， 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，对高血压患者具有独特疗效。

6、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。取首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂可以降血压，预防脑血栓。

（责编：郑梦雪 ）