怀孕期间的饮食是需要我们特别留意的，所以孕妇什么东西可以吃什么东西不可以吃是一件大事，我们知道孕妇怀孕是需要补充营养，很多家庭也为孕妇准备了很多的补药，那到底有没有必要呢，龟苓膏是我们非常喜欢的一种具有药效的甜品，那么龟苓膏是否适合孕妇呢。

怀孕是否可以吃龟苓膏这个问题是值得探讨的，不能马虎对待，因为只有懂得了龟苓膏的功效和作用，才能知道是否适合龟苓膏，龟苓膏的作用在于清热和除火，龟苓膏是日常养生可以多吃的东西。

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。

它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

广州人爱讲求的是清热解毒，所以吃甜品不能够没有龟苓膏，最好是加着甜甜红豆沙的龟苓膏：豆沙粗甜、龟苓滑苦，相得益彰。

选用易于熬煮的大粒红豆，大火去壳，小火炖肉，慢慢熬煎，直至两个时辰之后，水与豆沙已成均匀糊状，再加细白糖调味，所以吃起来的时候不会有水的清涩气，豆沙也会细匀，不会有青黄不接的硬气。

现在很多商场都有卖龟苓膏粉，各位可以自己尝试制作，做出来很似果冻哦。

上文我们介绍了什么是龟苓膏，我们知道怀孕的妇女需要很多饮食的禁忌，虽然很多补品对于人体功效很大，但是孕妇属于特殊群体，饮食还是小心谨慎为好，龟苓膏因为有泻火等功能，其实并不适合孕妇是食用。

（责编：苏雅婷 ）