怀孕周期的话，如果需要补血的话，你饮食当中多喝些红豆粥，猪肝粥瘦肉粥，都可以帮你全面的补充营养的吧！

亲，不要让宝宝吃。羊肉火气太大了。

1 材料：阿胶250克（打成粉，专卖店加工），黑芝麻（炒熟）250克，核桃仁250克，红枣去核250克，枸杞50克，冰糖250（我只用了125克），黄酒500克。 2 核桃剥去外皮，取仁（我买的新核桃自己剥，可以直接买核桃仁）。 3 核桃仁放微波炉叮40秒，拿出翻一遍再叮1分钟(根据自家电器瓦数定)。 4 叮好的核桃置板上凉透。 5 冰糖砸碎。 6 锅中计入冰糖碎倒入黄酒开火全程中小火熬制。 7 充分搅拌直至冰糖完全融化。 8 倒入红枣（无水分）不断搅拌。 9 大概8分钟左右大枣涨发，倒入阿胶。 10 充分搅拌，不要停下，看好诱人呀！ 11 熬制粘稠，如果铲上还能成线滴落们还要继续熬制。 12 到后来粘稠到铲起后滴落物成块状。 13 加入枸杞，搅拌均匀。 14 熬到胶很粘稠，铲起抬起，不会马上滴落。 15 加入炒熟的黑芝麻。 16 加入熟核桃仁。 17 不停抄底搅拌,防止粘锅，很难搅拌（我都把木铲柄搅断了呢）。 18 7、8分钟后就可停火，做好的阿胶糕。