海蜇头,是家常菜中的常客,它不仅肉质肥厚,还有着丰富的营养价值,一般作为凉拌来食用。海蜇头可谓是海蜇中的精品了,口感和营养价值更甚。下面就给大家介绍几种海蜇头的凉拌做法。
方法一
材料:海蜇头、紫甘蓝、黄瓜、蒜末、醋、生抽、香油。
做法
1、 海蜇皮用凉水泡一两天,当中换两三次水,然后洗净,切成丝用大约80度热水烫下,马上捞出挤干水分备用。
2、 紫甘蓝,黄瓜洗净后分别切丝。
3、 用两小颗大蒜切成蒜末,加一汤匙香醋,一汤匙生抽,稍多的香油兑成调味汁
4、 海蜇皮丝,紫甘兰丝和黄瓜丝放大碗里,把调味汁倒入拌匀即可。夏天最好放冰箱冷藏后食用,味道更佳。
方法二
材料:海蜇头、柠檬、辣椒、红辣椒、大蒜、芝麻、陈醋、生抽、糖、盐、芝麻油、芥末。
做法
1、海蜇头用流水冲洗干净。
2、柠檬切片,大蒜剥好皮稍微拍一下。青、红辣椒切菱形块。
3、将陈醋、生抽、糖、盐、芝麻油、芥末混合,将柠檬片、大蒜、辣椒放进汁水,浸泡一会。
4、将酱汁浇在海蜇皮上,撒少许芝麻,装盘。