照海穴：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。 属足少阴肾经，是八脉交会穴之一，通阴跷脉。八脉交会穴既能治疗所属正经的病症，又能治疗所通奇经的病症。
另外，卫气主要通过阴跷、阳跷而散布全身。卫气行于阳，则阳跷盛，主目张不睡；卫气行于阴，则阴跷盛，主目闭嗜睡。针灸照海穴可以调理阴跷、阳跷脉之间的平衡，所以既能治疗失眠，又能治疗嗜睡，起双向调节作用。 照海配列缺：八脉交会穴的上下配穴，可以治疗咽部病症。
《难经》：“阴跷脉者，亦起于跟中，循内踝上行，至咽喉，交贯冲脉。”照海通阴跷脉，所以能治疗咽部病症以及眼肌痉挛。
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