1、冰糖薄荷茶

原料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。

制作方法：将刚买来的薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，参加热水200毫升，加盖15-20分钟直到香味散出即可，等凉的时分依据自己的喜欢参加冰糖、蜂蜜或者是果汁，能够使茶的口感晋升。

成效：薄荷能够避免痉挛、放松肌肉、减轻肌肉生硬与疼痛感。而薄荷茶能够影响食物在消化道内的运动，协助消化，特别合适肠胃不适或是吃了过分油腻的食物后饮用。

作业在电脑前的上班族，当感到精力不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、减轻压力。别的，因为薄荷具有一种共同的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气新鲜，还能够消除牙龈胀痛。

2、玫瑰薄荷茶

原料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少数（二、三钱即可） 。

制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神作用更佳。

成效：人的心情在春季的时分简单呈现动摇，而玫瑰花常常深受工作室女性的喜欢，具有活血化淤、舒缓心情的作用，薄荷可驱除疲惫，使人感受面目一新，而且玫瑰花的甜美纯香能够减弱薄荷之中苦涩味，一箭双雕。

3、薄荷菊花茶

原料：薄荷3钱菊花2钱。

制作方法：将菊花与薄荷一同放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

成效：菊花可清热解毒、减轻疲惫作用，与具有提神作用的薄荷一同冲饮可使作用更佳。

（责编：苏雅婷 ）