怀孕吃黄花菜是有哪些益处

孕妇吃黄花菜有止血、消炎、利尿、清热、健胃等功效，常吃黄花菜，还有以下功效。

清热利尿

黄花菜对缓解便秘，治疗失眠多梦、乳汁缺乏等有良好的作用，是孕妇的专属调补品。

美容养颜

黄花菜有较好的健脑抗衰的功能，孕妇常吃黄花菜有助于增强皮肤的韧性和弹力。如果你想要在怀孕期间皮肤有弹性而光滑，不妨多吃黄花菜。

降低血压

黄花菜不但有健脑抗衰的功效，还有降血压的功效，黄花菜是特别适合高血压的孕妇食用。

增强体质

黄花菜有抗菌免疫、消炎解毒、预防感染、增强体质的功效。如果孕妇抵抗力低下，可以多吃些黄花菜。

饮食注意：黄花菜宜加热吃，如果孕妇要吃黄花菜，一定要经热水泡过，而且充分加热后在食用，否则会有中毒的危险。

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