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黄花菜是有助缓解轻中度抑郁

2017/10/12 15:15:56

黄花菜是有助缓解轻中度抑郁

黄花菜也能治抑郁?很多人看到这条消息时,第一反应就是嗤之以鼻。

对此,专家指出,这其实是一个理解的问题,单单一句话说黄花菜能治抑郁或许不科学,不过,事实上,黄花菜对于中轻度的抑郁确实能起到一定的缓解作用。

黄花菜又名金针菜,是一种药食两用的植物。白居易曾有诗云:“杜康能散闷,萱草解忘忧。”这里的忘忧草就是黄花菜。

中医认为,黄花菜具有安神等功效,因此黄花菜能够防治失眠,一定程度上缓解抑郁情绪。黄花菜在一定程度上可以缓解中轻度抑郁,但不是说完全靠它来治疗抑郁症。

中医一直对情志因素有研究,而且已经有数据表明,黄花菜对孕妇、老人、儿童及抑郁患者有一定好处,建议每周至少吃一次黄花菜。从养生的角度来说,最好是以炖煮为主。除了黄花菜,对于轻中度的抑郁患者来说,还可多吃百合、莲子、大枣等。

需要提醒的是,黄花菜性偏凉,容易拉肚子、容易食欲不振等脾胃虚弱的人群不适合长期食用。此外,鲜黄花菜中含有秋水仙碱,秋水仙碱是一种剧毒,经过肠胃道吸收,在体内会氧化为“二秋水仙碱”,具有较大毒性。

如果真想食用鲜黄花菜,应先将鲜黄花菜用开水焯过,鲜黄花菜的有毒成分在高温60℃时可减弱或消失,再用清水浸泡两个小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食,这样秋水仙碱就能破坏掉。食用干黄花菜时,也最好在食用前用清水或温水进行多次浸泡。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:黄花菜能治中医的抑郁吗

忧郁这个词很早就被用来描述人的心境,并认为其与人的躯体疾病有关,情志内伤是郁病的病因,主要病理机制是肝失疏泄否,脾失健运,心失所养及脏腑阴阳气血失调,汉代名医张仲景金匮要略中提及,喜悲伤欲哭,如神灵所作,数欠身,意欲食复不能食,常默然,欲卧不能卧,欲行不能行,这些症状与目前抑郁症的临床表现有一定相似之处,思虑过度,肝气郁结则造成情志不舒,气积郁滞,而导致郁证。黄花菜治疗中医郁证没有根据的谢谢

Q:泡黄花菜能治抑郁吗

抑郁障碍是最常见的精神障碍,是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病的总称,患者有不同程度的认知和行为改变,可伴有精神病性症状入幻觉妄想等,部分患者存在自杀自伤行为甚至因此死亡,抑郁障碍,单次发作至少持续两周,反复发作每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性,造成严重的社会功能损害,在整个临床相中,不应该出现符合躁狂轻躁狂发作的临床表现一旦出现就应该诊断为双向情感障碍。黄花菜不能治抑郁的

Q:吃黄花菜的好处和坏处

吃黄花菜的好处:黄花菜含有丰富卵磷脂,能改善大脑功能提高记忆力,黄花菜里面含有较多的胡萝卜素,可保护眼睛视力,预防夜盲症,黄花菜含有多种维生素能改善睡眠不安,产后腹痛。吃黄花菜的坏处:黄花菜属凉,吃太多可能会消化不良。脾胃虚寒的人群并不适合吃太多的黄花菜。

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