好食物让乳房变大
1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、鸡肉
鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
3、酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
要想乳房变大，主要是通过饮食的调整，平时要多吃一些大豆类制品，里面含有植物雌激素对乳房的发育有很大的好处，当然也不要过量的吃，以免导致乳腺增生的情况。平时经常按摩乳房，促进乳腺的发育，吃木瓜，葛根粉之类的食物，多做做扩胸运动和游泳锻炼，佩戴合适的胸罩。
通过以下方法可以让乳房变大：
1、合理饮食。在饮食上适当吃一些对乳房发育有好处的食物，比如牛奶以及豆制品等；
2、运动锻炼。可以每天坚持做俯卧撑或者是扩胸运动以及瑜伽等，也可以促进胸部发育；
3、做隆胸手术。
可以去专业的医疗机构做隆胸手术，比如做假体隆胸或自体脂肪隆胸，效果比较显著。
想要让乳房变大食物来调整的话，就是木瓜或者是豆类食物，特别是黄豆豆浆有一定的帮助，尽量减少油腻辛辣生冷食物的接触，乳房单纯的一个体积小，其实和先天遗传发育有关。也就是说乳房位置体积的问题是饮食只能是少量的调节，然后平时睡觉前可以按摩一下乳房。最有效的就是手术。
