1、注意是否有心肌梗塞的症状，与心脑疾病有关，并且也与遗传有关。如果您父母有这方面的症状的话，建议您最好到医院做这方面的检查，或问问您的家人是否有这些症状。

2、与心情有关，工作压力太，紧张，导致情绪波动太大，只要心情舒畅，就会好。

3、焦虑综合症，这是一个上班最多的症状。较难调整，与第二点相似，一般是第二点的升华。建议工作之余能多逛商场，哪怕是在马路上多走走，散步，听听音乐，心情愉悦，也就好了。

4、与年龄有关。如更年期，也常见在老年人身上，如体质差，各器官功能开始退化等。

5、应做胸部x线、心电图、心脏超声或心肌酶等检查，先排除心肺等病理性与器质性的病变，如检查未发现异常者，则不必太担心，多为神经功能性症状。平时多锻炼身体，调整作息时间，充足睡眠。保持良好的心态。发现器质性病变，应及时尽早治疗。

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