木瓜牛奶

相信很多女性朋友都知道木瓜是丰胸的好利器，因为木瓜有助于胸部的发育，所以食用木瓜，胸部是有一定的增大效果，但是很少人会用木瓜和牛奶混合搭配食用，牛奶木瓜的搭配对于丰胸的效果有更加显著，不信的话，你可以试试哦。

酒酿蛋

可能一听到酒，女孩子可能都觉得，女孩子不能喝酒，怎么能为了丰胸而去喝酒呢？其实你想错了，酒酿蛋是将蛋放入到酒酿中，这对于丰胸美颜是有很大的帮助效果，因为其中的营养不止能够补充能量，更能增加荷尔蒙，所以呢，效果好不好，你还能不知道吗？

坚果类的食物

坚果本身就含有很高的蛋白质，如果多吃坚果，那么蛋白质的吸收就会更加丰富，只要营养跟得上了，那么胸不大都不行了。

粗粮

一些谷类制品包括其他的杂粮，这些都会丰胸有很大的作用，因为粗粮的纤维素可以帮助降低人体内胆固醇，而且还可以预防癌症，所以粗粮也是不错的食品。

菌类食物

菌类都是天然性调节剂，食用可以增加人体的免疫力，而且还可以为乳房多提供一份健康保障，这都是有研究证明，菌类确实是不错的免疫力提升品。

四物汤

中国都是比较喜欢用药膳的方式来进行保健，因为是一些传统疗法和吃法，都是得到过证明的，所以也是可以举荐，四物汤是女性之友，它能够调理气血，又可以养颜丰胸，还是一个不错的丰胸方法。

（责编：杨绮琴 ）