日常生活降肝火的食物
1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。
2、西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。
3、草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4、西红柿 含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
5、大豆 含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。
日常生活降肝火的食物
日常生活降肝火的食物
1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。
2、西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。
3、草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4、西红柿 含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
5、大豆 含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。
医生建议:龙胆泻肝丸主要是清肝胆,利湿热。是可以降肝火的。平时要多吃点新鲜的水果蔬菜,作息规律,不要熬夜,避免食用冰冷及易上火食物,多运动。
你好,肝火旺盛可以服用中成药龙胆泻肝丸。因为人的肝火旺盛,跟本身脾气有比较大的关系。所以用药只是一个辅助手段。日常生活我们应该自己调节情绪,平时不要轻易生气,睡前要用水泡脚。同时,要注意饮食,调理清淡饮食,少食辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果。多喝水。注意休息,避免劳累。
一般降肝火可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸,黄连解毒汤,一贯煎治疗,也可以使用大青叶,龙胆草,泽泻,车前子,滑石,小蓟等中药材降肝火。一般肝火重的原因主要是长时间的辛辣饮食,以及饮酒或者脾气比较大导致。需要调理日常的裙子,多吃新鲜水果蔬菜。