1、香蕉：香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

2、西瓜：西瓜是败火的宠物，其除烦止渴、养心安神作用颇大。

3、西红柿：虽算不上水果，但其营养丰富，同样能清澈解毒，平肝去火。

4、梨：梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、降低血压、清热镇静、润肺去燥等功能。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

5、甘蔗：甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

6、一些性热的水果，如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等，最好不要多吃。

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