肝火旺按摩哪个穴位 3大穴位平肝火
第一、太冲穴
太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
第二、内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指揉100次即可。
第三、合谷穴
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。
肝火旺盛可分为肝实火旺和肝阴虚火旺。肝石火旺，主要会表现为口干口苦，大便密结，目赤肿痛，心烦，易怒等症状，可口服龙胆泻肝丸。由于肝阴虚火旺引起的，会表现出头晕眼花、口干面红、两肋隐痛等症状，可口服杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物。还可通过按摩章门穴、期门穴、阴陵泉、三阴交等穴位调理治疗。
肝火旺盛推荐绿茶、菊花茶、金银花、建议饮食方面选择黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。由于你有乙肝且病毒量高，乙肝病毒长期在体内或多或少会损伤肝脏，长期发展就会引起肝硬化，你一定要注意检查及及早治疗，
选穴：太阳、头维、角孙、风池、头临泣、率谷、鱼腰、攒竹、期门、章门、太冲、外关、阳陵泉、丘墟、支沟等。操作：以上穴位主要行：点、按、揉、弹等手法，在少阳胆经附近区域行一指禅推法，顺经理,（头部分常用），拍（头部不拍）法，沿眼眶行8字推法，环绕眼眶在前额及眉弓处。再拇指推头部两侧胆经，循经施法。躯体部分可以行分推，抹得手法。下肢胆经可以行拍击的手法予以操作。时间：一般操作3~5次即可。
