喝金桔柠檬可以减肥吗

1、喝金桔柠檬可以减肥吗

喝金桔柠檬茶是可以减肥的，柠檬汁中含有柠檬酸，柠檬酸可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适，消化不良等症状，可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶，肠胃蠕动的效率变快，并且促进肠胃中废物的排除。另外，可以加强肝功能，帮助胆汁消化，对血液的排毒作用也会有效。

金桔柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，适合减肥人士，另外，金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益。

2、金桔柠檬可以健胃消食

每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

3、金桔柠檬可以养颜美白

金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

4、金桔柠檬可以消脂降压

金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

（责编：苏雅婷 ）