怎么样的开水不能喝

1、在炉灶上烧了一整夜或很长时间，饮用时已经是不冷不热的开水。

2、自动热水器中隔夜重煮的开水。

3、经过多次反复煮沸的残留开水。

4、盛在保温瓶中已非是当天的水。

5、蒸过饭肉等食物的剩开水。

多喝白开水的好处

从补充人体体液的需要来看，白开水是补充人体体液的最好物质，煮沸后的白开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。

虽然白开水看起来没什么营养，但研究表明，经常喝开水的人，休内乳酸脱氢酶的活性较高，使肌肉组织中的乳酸代谢充分，可以消除疲劳，使人尽快恢复体力、焕发精神，能改善内分泌。

1、白开水能够加强血液循环，加强身体对脂肪的消耗。饮用热的白开水会使人体内的各个器官的温度增高，身体内外都得到温暖，增强血液的流通。另外，白开水能加速人体基础代谢。

2、白开水能够加强血液循环，加强身体对脂肪的消耗。饮用热的白开水会使人体内的各个器官的温度增高，身体内外都得到温暖，增强血液的流通。另外，白开水能加速人体基础代谢。

3、可以激活新陈代谢，增强人体消化系统的功能，以便将体内未完全消化的废物排出，避免老化废物长时间在体内滞留。当体内的垃圾清理干净后，白开水又会辅助提高肝脏、肾脏的功能，使得体内环境更加洁净，形成一个良性的循环系统。

（责编：苏雅婷 ）