忌空腹吃大蒜 ： 由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。

忌空腹吃橘子 ： 橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸。

忌空腹饮茶 ： 因空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，且引起茶醉，导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。此时，可吃些水果、糖块以解茶醉。

忌空腹过量吃甘蔗和鲜荔枝 ： 空腹时食用过量甘蔗和新鲜荔枝，可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生「高渗性昏迷」。

忌空腹洗澡 ： 空腹洗澡易引起低血糖休克。

忌空腹吃黑枣 ： 黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块。

忌空腹吃山楂 ： 山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强飢饿感并加重胃痛。

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