秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

做凉拌黄豆芽放什么调料

2017/10/11 13:57:21

凉拌黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。凉拌黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。此菜麻辣味,鲜香嫩脆,色泽美观。

做凉拌黄豆芽放什么调料

1、准备适量的黄豆芽菜,洗干净待用。

2、上锅烧水,然后加入豆芽菜焯一下 ,断生了就可以出锅了。

3、把焯好的豆芽菜控干水分,装盘,加上拍好的蒜末。

4、在加上盐、五香粉和 适量的干辣椒面。

5、最后上锅烧油,又热了之后脚在刚才准备好的调料上,最喜欢听的就是那个滋的一生了。

6、在浇好的菜里面加上适量的醋。

7、最后给豆芽菜里面淋上点金龙鱼香油,这个可以根据个人喜好来添加。

凉拌黄豆芽的常见做法

凉拌黄豆芽做法一

1、准备好黄豆芽。

2、黄豆芽浸泡一会,洗净。

3、锅中烧开水,将豆芽焯透。

4、捞出,沥干水分备用。

5、姜、蒜去皮、切细粒;放入碗中。

6、姜、蒜中倒入香醋,加入凉拌酱油。

7、淋入芝麻油,拌匀成调味汁。

8、焯透的豆芽放入调味汁中,拌匀装盘;淋上剁椒,拌匀即可。

凉拌黄豆芽做法二

1、把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过一下,捞起沥干水分。

2、把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过凉水,捞起沥干水分。

3、大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。

4、把菠菜、黄豆芽一起放在盆里,加步骤(3)调好的味汁拌均匀。

5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。

6、热锅凉油,待油热6成时,把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。

7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上,拌均匀即可。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:黄豆芽怎么做好吃

黄豆芽可以凉拌吃,也可以炒着吃。黄豆芽通常是大豆在水中浸泡发芽制成的,主要包含的营养成分有蛋白质、脂肪、粗纤维和胡萝卜素,还包含多种维生素、钙、铁、磷等,属于人体不可缺少的营养成分,适当吃可以帮助增强体质,还可以促进肠道蠕动和消化,有利于身体健康,最好是根据自身喜爱,选择正确吃法。

Q:一个人的晚餐吃什么比较方便,有营养?

一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮 (三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜 主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末 (四)肉末豆腐--麻酱拌菜心 主菜:猪肉.豆腐.咸鱼干.青椒副菜:白菜心.胡萝卜.粉条.芝麻酱 (五)炒五丝--白菜黑木耳 主菜:鱿鱼.红萝卜.洋葱.甜椒.豆腐干副菜:白菜.黑木耳.虾皮 (六)狮子头--豌豆苗 主菜:猪肉.鸡蛋.海米.葱副菜:豌豆苗.胡萝卜丝.香菇 (七)洋葱炒蛋--白菜黄豆芽 主菜:洋葱.鸡蛋.肉丝.海带副菜:白菜.黄豆芽.枸杞子 (八)萝卜氽丸子--拌三样 主菜:红萝卜.瘦猪肉.虾皮末.紫菜副菜:绿豆芽.豆腐干丝.金针菇

Q:黄豆芽变绿了,还能吃吗

你好,豆芽颜色的改变是不会产生毒素,不会对身体产生危害的,可以放心的食用。黄豆芽在发芽的过程中,出现黄色或是绿色的情况,这种情况属于正常现象,主要是因为光线的反应导致的这种现象,所以黄豆芽的营养是非常丰富的,但是黄豆芽在吃的过程中,一定要选择一些鲜艳的黄豆芽吃。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多