菜心汤五个月宝宝辅食

五六个月的宝宝，已经需要开始从外界摄取营养，补充身体所需，也为即将到来的断奶做准备。那么，五个月宝宝辅食食谱是怎样的呢？

材料：新鲜菜心80g、水250ml。

制作方法：

第一步、用清水清洗干净，只取菜心嫩绿部分，在淡盐水中浸泡20分钟；

第二步、将菜心放入搅拌机当中搅烂然后过滤出汁，稍微煮沸即可。

功效：油菜心中含有丰富的钙、铁、钾、维生素C和胡萝卜素，菜心汤能够为宝宝补充维生素，刺激肠蠕动，让便便更轻松。

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