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晚上能喝红酒有什么益处

2017/10/11 13:45:22

晚上能喝红酒有什么益处

其实很多人女人在睡觉前的时候,有小喝红酒喝葡萄酒的习惯。因为红酒的话,是一种可以活血养颜的好东西。这个是因为葡萄酒是一种温性的酒。如果喝进去的时候,那么往往可以 促进体内的血液循环。反而也有不好认对此是半信半疑的感觉,到底晚上能喝红酒吗,有什么好处呢?

促进睡眠:睡觉前1—半小时,喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

舒缓睡前情绪:在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。

减肥:在饮食规律、有节制的条件下,每晚睡前半小时,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝50ml的红酒,3周可瘦7公斤。

降低疾病发生率:葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

养颜:红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。

改善血液循环:红酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

红酒中多酸含量相当多,因此它对预防心血管疾病有极好的作用,有助于防动脉硬化和老年性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险和驻颜等重要功效。

红酒的确很好的,不仅仅可以促进睡眠,而且是一种很好的击飞的效果,所以建议爱美的女士为了美容,那么其实可以在临睡前的话,喝上一小杯,所以不要犹豫这个轻轻松松的减肥方法,但是不要一次性吃太多。

(责编:苏雅婷 )

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