红酒和牛奶真的能同时喝吗

每个人都希望自己的生活变得更加的丰富多彩，其中饮食就是生活中最重要的部分，红酒和牛奶是生活中最常喝的两种，很多人都知道平时在醉酒之后喝些牛奶能起到很好的解酒作用，往往很多人在喝红酒的时候就喜欢搭配牛奶一起，下面一起了解下红酒和牛奶真的能同时喝吗。

因为红酒中有果酸，牛奶中的蛋白质遇到酸性环境可以发生沉淀，部分人可能导致消化不良，严重了就可能腹泻。这也看个人吧，有人直接喝牛奶就腹泻的。吃些东西垫肚子再喝酒，减少再喝牛奶引起腹泻的可能。如果醉酒的话，可以使用一些梨子、西瓜食物解酒。

睡前喝红酒的五大好处

促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

舒缓睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。

降低疾病发生率：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

养颜：红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

改善血液循环：红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用

（责编：苏雅婷 ）