怀孕了是可以适量的吃猪腰子，猪腰子有滋肾利水的作用，特别是有水肿的孕妇可以间隔食用的，但是清洗猪的肾脏时，一定要注意尽量将肾上腺割除干净。同时怀孕期的妇女一定不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜水果。 同时不要喝酒咖啡，戒烟，尽量不要接触有毒物质。

猪腰子这个被称为强精补肾的食物却含有高量的镉。镉多方面的危害和影响着人体组织和器官，其中对人体肾脏、肝脏和生殖功能危害最大。猪腰子相对应的就是人体中的肾脏。也就是说我们在食用猪腰子的时候也会把重金属镉吃进肚子里。而重金属镉可能会导致不育。要注意男人吃猪腰不补肾。

根据中医“以形补形，以脏补脏”的道理，人们常说吃猪腰子补肾壮阳。猪腰子性平味甘、咸，归肾经，具有理肾气，通膀胱的作用，主治肾虚所致的腰酸痛，遗精，小便不利等症状。壮阳药排行榜10强对于肾虚造成的慢性腰腿痛，中医常用猪腰子与杜仲、补骨脂配伍作为药膳，效果不错。 “腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，这种食物在吃啥补啥的想法之下，变得火热起来。有的人为了生健康的宝宝，每周餐桌上猪腰子不少于3次，炖汤、爆炒、凉拌等各种烹饪方式换着花样吃。可是，食物都有两面性，再好的东西也要讲个适量，“腰子”吃多了也不好。