早春，正是乍暖还寒时节，外感风寒的感冒病人明显增多。为了预防风寒感冒，介绍几款食疗方。

1、姜葱红糖水

1根白萝卜洗净切片，半个橘子皮，3片生姜，两段葱白，1勺红糖。诸食材加水适量煮沸20分钟即可服用。此汤可防治外感风寒，鼻塞流清涕者。

2、甘蔗荸荠汤

取鲜荸荠200克，洗干净，对切开；甘蔗1根（去皮），切成4段，再切成1寸长的小块；加水500毫升，水开后再煮15分钟，加少量冰糖代茶服。

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