雪燕通常可以起到滋阴养颜的美容效果，同时还可以增加皮肤弹性，能够减少皱纹的产生，但见效的时间比较慢。如果皮肤比较黑，可以注射美白针调整能够抑制黑色素形成，并且还可以分解黑色素颗粒，能够使皮肤变得白皙，见效的时间比较快。注射美白之后还应做好防晒工作，外出可以打遮阳伞或戴口罩。

医生建议：朴雪乳酸亚铁是保健品，可以美容养颜的。朴雪乳酸亚铁口服液本品是以乳酸亚铁、维生素C为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善营养性贫血的保健功能。

红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，专治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用。红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。