龟苓膏有很好的滋阴效果，属于寒性食物。因此有一些说法认为男人不可以吃龟苓膏，否则会损伤身体里的阳气。其实科学上来说并没有这种说法，适当的使用龟苓膏不仅可以滋阴补肾，还可以调理男性的皮肤状况，但是要注意肠胃不好时不要食用龟苓膏。

龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，属于一种低脂肪低含糖量的营养佳品。所以对于男性来说是可以食用的，龟苓膏可以起到滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒等一系列功效，也可以防止肤质老化及便秘，能促进细胞的新陈代谢能力，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。有的朋友听说龟苓膏是至阴之物，所以对男性不好。其实并没有这种说法。

龟苓膏属于寒性上的食物，有清凉解暑的功效。只要食用适当，龟苓膏还可以给上火的男性降火解毒。

（责编：苏雅婷 ）