第一，淘米水的控油效果好：淘米水中有白米中的水溶性终生素与矿物质，可有效清除多余油污，并能提高细胞代谢能力，增强肌肤抵抗力，有效防止肌肤老化。

第二，淘米水非常适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性肌肤使用。

第三：淘米水可以去角质：淘米水中含有维生素B、E，可清除脸上污垢，并滋养肌肤，同时还可预防痘痘的产生，同时，淘米水中的微粒还具有磨砂功效，可帮助消除面部废旧角质层，让皮肤更白嫩。

第四，淘米水其实对脸部皮肤好有帮助。用淘米水洗脸不仅可以去除肌肤污垢，防止面部皮肤毛细血管阻塞，而且还不会刺激皮肤。

第五，淘米水还能淡化色素、防止脸上出现脂肪粒。

淘米水洗脸的步骤：倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。将淘米水沉淀一会儿，用上面一层比较清澈的淘米水洗脸即可。

注意事项：每天早晚各用淘米水洗脸一次，但淘米水不可放置太久，冷藏收藏只能保存一天，不能放2天，洗米水会发酵变质，护肤功效就大打折扣了。

（责编：杨绮琴 ）