1、 善用化妆棉彻底清洁

起床后，可以先别急著洗脸，先用化妆棉沾取适量化妆水（滋润型或美白型最佳），轻轻擦拭全脸，滋润早起乾燥的面部肌肤，同时化妆棉也能帮助去除老废角质，作为初步清洁，接著再用洗面乳与清水做二次清洁，这麽一来，既不会过度刺激，又可以简单使肌肤焕然一新。

2、 泡沫面膜加速循环代谢

早上洗脸时，可以使用泡沫面膜，将幕斯状的面膜涂抹在脸上，让泡沫在脸上停留1-2分钟，让碳酸泡沫达到按摩面部肌肤的作用，并改善脸部循环代谢，带来好气色，接著再用手轻轻按摩并用清水将面膜洗掉即可。

3、 低温洗脸镇静肌肤

基本上，皮肤在夜间睡眠时堆积的皮脂与污垢不会比白天在户外来得多，因此早上是没有必要用温水洗脸的，可以直接使用略冰的冷水洗脸，可以使肌肤清醒并且缩小毛孔达到镇静的作用；若是在冬天，则可以使用常温水，以肌肤不会感觉到刺激感为准，便不至于因过度低温使肌肤受伤，同时又比热水更具醒肤效果。

4、 用手掌轻轻拍打

若是睡眠不足，早上起床，肌肤难免显出疲惫状态，此时可以在洗完脸后，将化妆水倒在掌心上，两手稍稍搓匀后轻轻拍打拍打全脸1分钟，力道不需过大，以可以听到拍打的声音为准，如此一来，便可彻底唤醒肌肤的昏睡状态。如果是干性肌肤或是敏感肌，怕用手拍打过度刺激，也可以将化妆睡或乳液倒在化妆棉上，在将化妆棉轻轻按拍全脸，在醒肤的同时也达到保湿滋润的效果。

（责编：杨绮琴 ）