1、运动后及时洗澡。剧烈活动或过量的运动后，容易引起大量出汗，会给细菌生长提供有利条件。所以腋臭日常护理保健中一定要注意勤洗澡，勤换内衣，减少细菌滋生。

2、减少腋窝皮肤的刺激。经常剃或拔腋毛，会引起毛囊增生、肥大，导致大汗腺体肥大，产生更多的脂类分泌物，同时为细菌滋生提供温床。细菌分解脂类物质，加重刺鼻味道的产生，从而加重病情，患者要注意。

3、注意个人卫生。患者平时要注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，保持腋窝处干燥。腋臭日常护理保健可将爽身粉、止汗剂等涂抹在腋下，减轻臭味的产生。

4、穿宽松的内衣。紧身衣、牛仔类衣服等，容易导致皮肤与衣服紧贴，阻碍汗液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，促使一些细菌滋生、分解，加重刺鼻味道的产生。

（责编：杨绮琴 ）