穴位按摩要注意什么?
穴位按摩要注意什么？
1、按摩方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩；皱纹是纵向的，就横着按摩。
2、按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
3、按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。
穴位按摩选择按哪个穴位应该根据按摩的目的而定。因为按摩不同的穴位有不同的功效。按摩前应该熟悉全身穴位，了解自身的身体症状以及明确本次穴位按摩的目的。正规医院的按摩技师会根据您表述的身体情况和预期效果具体给您确定穴位，如果是家庭穴位按摩，一定要了解穴位功能。
慢性咽炎患者平时可以按摩廉泉穴，位置在下颌顶部约2厘米，顺时针和逆时针循环按摩；也可以按摩穴位，位置在喉咙旁边2厘米，可以用拇指按摩两侧，直到疼痛；按摩穴位，位置是颈部凹陷，用中指或食指按摩至有点疼痛。按摩以上三个穴位对慢性咽炎的治疗有一定的辅助治疗作用；但患者仍需积极用药治疗疾病，仅靠穴位按摩无法治愈疾病。
按摩什么穴位都不会增高,这个一般去做骨端检查,在这个没有骨端没有闭合时就可以打生长素 这样就可以达到治疗的效果的.这个主要是遗传造成的所以治疗要以补生长素为主.
