荷叶茶能减肥吗
荷叶减肥原理
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
荷叶茶一般可以空腹喝减肥，但是需要结合长期的运动。因为自己荷叶茶只是一种饮品，单纯的靠荷叶茶减肥的效果并不是很好，所以需要结合长期的运动。如果只是局部的肥胖可以通过穴位埋线法，将可以吸收的蛋白线埋于穴位内，使经络受到刺激，从而使脂肪能够迅速的燃烧，达到减肥目的。
荷叶茶一般不能起到排毒减肥的作用。 荷叶茶的主要成分是荷叶，是将新鲜的荷叶晒干以后制成的茶饮，适当的喝荷叶茶能够起到清暑利湿的作用，但是对于排毒减肥的效果并不是特别明显。荷叶茶只能够起到一个保健的作用，如果身体出现了一些不适症状，不能当做药物进行治疗，如果身体出现了不适症状，应及时就诊。
晚上适当喝点荷叶茶是能够减肥的，荷叶茶中含有可溶性维生素，能够吸收体内多余油脂，并且可以通过身体代谢出去，所以对减肥是有作用的；而且荷叶茶中还含有荷叶碱，能够吸收体内多余的胃酸，从而减少食欲，可以有效控制其它食物的摄入；荷叶茶还能够去除人体的毒素，有清凉解热的作用。
