在患有嗜睡症的人中，常常会有人抱怨感到疲劳，他们的工作、学习和社交关系的表现都不太好。白天过度的睡意会使人丧失能力，大大降低生活质量。在容易患嗜睡症的人群中，肥胖者占有相当大的比例。肥胖的人总是喜欢睡觉，越是发胖就越爱睡觉，越睡也就越胖，以至形成了一个恶性循环。肥胖性嗜睡症又称为肥胖通气不良综合征。形成肥胖性嗜睡症的原因是：

1、高度肥胖，腹腔内大量脂肪堆积，致使膈肌抬高。

2、胸腔纵膈内大量脂肪堆积影响患者的肺活量、肺容量和功能残气。心脏周围的大量脂肪堆积，影响心功能。

3、心肺功能的下降限制了患者体力活动，进一步地加重了肥胖，形成恶性循环。

肥胖性嗜睡症的发病机理是由于呼吸循环功能受限，致使病人安静时，动脉血CO2分压升高，O2分压下降。长时间的缺氧，使患者红血球继发增多，加大了血液粘滞度，增加了循环阻力。时间久了，心脏因不堪重负而发生衰竭，缺氧还干扰了大脑呼吸中枢，影响呼吸节律，患者常常由睡眠中惊醒，多次反复，扰乱休息，从而引发白天嗜睡。

患有肥胖性嗜睡症的人要坚持锻炼，增强机体抵抗力，能坚持晨练最好，提高脑部的供氧量。在饮食上要多食蛋白质丰富的食物，以及富含维生素的新鲜的水果蔬菜。建议其合理的安排睡眠时间，养成规律，坚持一段时间，对嗜睡症状的改善应该有所帮助。

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