鸡眼主要是由于坏死的皮肤重叠形成的，大部分是长在有骨头的脚部，尤其脚趾是高发部位，因为角质层在变厚，皮肤受到长时间的压迫还有走路的时候带来的摩擦，鸡眼给大家的生活带来很大的影响。那么，在生活中我们该怎么预防这恼人的疾病呢？

如何保养脚部避免发生鸡眼

一、去除死皮

每个星期都要磨一下脚上的死皮，重点是脚跟和脚趾。这样就去除了产生鸡眼的基础条件了，这样也会使脚上变得干净美观。

二、经常泡脚

可以使用沐浴露泡脚，这样可以做到皮肤软化，在加了沐浴露的水里泡上七八分钟，然后再用刷子刷一下脚底，可以把脚上的死皮去掉。

健康小贴士：建议使用中性的沐浴露，大多数沐浴露是碱性的，有时候会伤害皮肤哦。所以在购买沐浴露的时候就要格外注意。

三、选择适合自己脚的鞋子

其实，很多人之所以会长鸡眼，很重要的一个原因就是穿的鞋子不是很合脚，像是鞋子太小了或者是跟太高了，这样就会压迫脚的一个地方，让这个地方一直受到压迫，形成鸡眼。

不要以为买大一号的鞋子就不会出现这样的情况了，鞋子太松，会让脚在里面很自由的滑动，也就是摩擦，这样角质层就会变得很厚，形成厚的茧子，久而久之也就会成鸡眼，买鞋子的时候一定要穿上试一下，走几步看看舒不舒服。

（责编：杨绮琴 ）