1、忌刺激性食物。

比如烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

2、忌炽热性食物及偏食。

有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

3、忌暴饮暴食。

如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

4、忌饮食过冷、过热及进食过快。

饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破黏膜，加重炎症。

5、忌膳食不仅平衡。

注意膳食平衡，这是慢性咽炎的饮食常识之一。受疾病的损害，患者常会出现咽喉疼痛的情况，很容易影响患者的正常饮食。所以患者一定要注意膳食的平衡，保持充足的营养。积极去正规权威的医院治疗慢性咽炎。

6、忌饮食不规律。

对于患有慢性咽炎的患者来讲，不要长时间饥饿、暴饮暴食，必须保证饮食时间和质量，有利于增强身体的抵抗力。积极去正规权威的医院治疗慢性咽炎，忌暴饮暴食，因为吃饭不能保证时间和质量的话，可导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

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