产妇不能吃哪些调料

茴香是大忌，容易引发精神紧张、失眠，产后的饮食宜清淡，食醋是不能吃的，调料也不建议早期使用，酱油和食盐要减少用量，辛辣刺激性食物要避免，多进汤汁饮食及新鲜菜熟水果。少盐、少油最好连味精都不要放，纯天然的譬如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替，刺激的辣椒、花椒等等就不要吃了。

食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

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