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助消化健脾胃 鱼露炒杂菜

2017/10/9 16:43:26 举报/反馈

鱼露炒杂菜

主料

黄芽白4两(约160克),西兰花、芥兰、芽菜、鲜草菇各2两(约80克),珍珠笋4条,红萝卜、鱼露适量。

做法

1、先将所有材料洗净,分别切好,将鲜菇、西兰花及珍珠笋出水。

2、起镬多加一点油,炒黄芽白、芥兰和红萝卜,再放入鲜菇、西兰花、珍珠笋及芽菜同炒,最后以鱼露调味即可食用。

备注

在准备的过程当中,不宜将蔬菜切得太粗,要能配合火路为宜。

(责编:家医编辑 )

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