厨房中常见的几种调料可以保健你的身体
人们不管是做什么样的美味，都会比较关注这道美味中需要加入什么样的调料。擅长烹饪的人都知道，食物的好吃与否，绝大多数取决于它所用的调料。当我们用另一种角度去看待调料的话，你又会发现选对好的调料，还可以帮助你预防生活中的一些疾病，以及降低癌症的患病率。那么，今天就跟大家介绍几种有些健康养生益处的调料。
1、肉桂：可以帮助我们平衡不平衡血糖。这是因为它所含的肉桂抗氧化成分，可以帮助细胞代谢葡萄糖。因此我们每天食用半勺肉桂粉，就可以降低糖尿病和心脏病发生的风险因素。
2、罗勒草：你最熟悉的意大利美食以及东南亚的食品当中，都含有它的身影。罗勒草含有令人喜欢的抗氧化剂，它能够地将病毒，抵抗细菌。实际上，罗勒精油通过研究已经证明它有着能够抑制一些种类病原菌的药效。
3、姜：无论是用在饭菜当中亦或者放在饮品当中。它都会赢得属于它的赞美。这主要是由于它的抗炎物质能够减少肌肉疼痛。在乔治亚大学的一项研究中，受试者用食用生姜与服用安慰剂相比，姜的效果明显不错。
一般认为是保健品不建议长期服用的，长期服用缺少安全性的，对身体是没有好处的，所以需要注意的，所以建议保健品停掉比较好。对于益生菌，维生素B6，六味地黄丸是可以一起服用的，不需要间隔时间的，对身体是没有影响的，需要根据具体情况分析，选择合适的药物治疗。
医生建议：您好，根据您的描述，建议服用组合维生素片，以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素及补充钙、铁、锌、硒的保健功能。本品以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能。每日2次，每次片；或每日次、每次2片。早晚餐后食用。
医生建议：您好，根据您的描述，建议服用组合维生素片，以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素及补充钙、铁、锌、硒的保健功能。本品以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能。每日2次，每次片；或每日次、每次2片。早晚餐后食用。
