花生是一种非常美味的食物，不光美味，而且它的营养成分也非常的丰富。他是属于坚果之一的。花生最常用的使用方法有以下几种，一个是煮着花生仁，一个是将生花生炒熟吃是非常香美的，还有就是吃生的花生，据说生的花生带着红衣吃，有增加血小板的作用。花生也可以像生豆芽一样生花生芽炒着吃也不错的。

胎盘是为胎儿提供营养的一个场所，而它经过一些加工后可以制些药材来食用，胎盘如果直接食用的放，会很恶心，严重地影响食欲，而如果将胎盘做些美食的话，就会很可口，而且还营养，胎盘怎么吃效果好呢？胎盘最营养的吃法是什么呢？胎盘怎么吃效果好？我们可以采用做一些在家中经常做的主食，将胎盘与美味主食放在一起进行烹饪食用，就不会吃到那种很恶心的味道了。

你好，山药吃法好吃又养生： 炒山药 在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。 清蒸山药 如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢，如、等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了可以滋阴养血。祝你健康！