午后喝红茶好吗？

红茶具有很好的提神消疲的功效，尤其是午后喝红茶，由于饭后午后时间最容易犯困，随意搭配喝点下午茶能够很快消除疲惫感，喝下午茶有什么好处呢？

一般人在饭后往往都会犯食困的现象，特别是饭后半个小时左右正好是食困最为严重的时候，若是在上班时间肯定非常痛苦，办公桌上准备一点红茶，冲泡一杯红茶，慢慢品味其中的香韵，伴随着茶香入鼻，人的精神也会瞬间回复，有效帮助提神醒脑，可以快速进行工作状态。

午后喝红茶是有原因的，因为红茶属于发酵茶，茶性更加温和，午后时间处于饭后一个小时左右，食物还在胃内进行消化，喝点温和的红茶有助于消化。红茶的刺激性小，在秋冬换季的时候，还能起到驱寒保暖的作用，更有利于身体健康。

午后喝红茶红吗？无论什么时候喝红茶都是可以的，相对绿茶来说，午后还是喝红茶好一些，也可以在红茶中加点鲜奶，调配成牛奶红茶，味道更加香醇爽滑。

（责编：苏雅婷 ）