红茶有什么功效养生
红茶可以养胃，我们还可以在红茶上放一些牛奶等物品，这样最可以起到一定的养胃作用。而且我们在喝红茶的时候一定不能空腹喝，而且还要现泡现喝，不能等到红茶凉了之后再喝，这样就没有养胃的作用了。
红茶中的咖啡碱可以刺激我们的大脑皮质达到兴奋神经的作用，这样就可以起到提神醒脑的作用。而且红茶还可以对心脏和血管起到一定的兴奋作用，这样就会加快血液循环，促进新陈代谢达到消除疲劳的作用。
红茶还有一定的预防感冒的作用，红茶中的黄酮类的化合物可以杀灭一些食物中的毒菌，可以使流感病毒失去传染的能力，这样就可以起到预防感冒的作用。而且还可以缓解感冒而导致的咽痛。
注意事项：红茶中的儿茶素可以与我们的单细胞进行结合，可以抑制和消灭病原菌，起到消炎杀菌的作用，红茶中的芳香物和咖啡碱还可以起到一定的利尿作用。
白茶、黑茶、红茶、绿茶，茶的种类不同，养生功效也略有不同。这些茶养生功效都好，都具有一定的养生功效。 白茶具有一定的清热降火功效，脾胃虚弱者应尽量避免饮用。黑茶具有一定的降压利尿作用，适合一些高血压人群饮用。红茶具有提神醒脑的作用，应尽量避免睡前饮用。绿茶具有抗氧化的作用，尤其是一些患有脑血管疾病的人群饮用对健康有益。
养生秘诀：茶的几种功能1，胃寒喝红茶就是冬天胃痛，胃不适，感觉胃里发冷。年轻人经常喝冷饮或吃冷食等。2、胃热喝绿茶就是胃里热，上火，口苦口干。3、怒气过盛，喝白茶易怒，有的是周期性的，眼干。4、清热去火喝金银花上火发炎。5、化橘红非过敏性咽炎、咽喉不适、周期性上升痛等。除了4、5以外，其他人不是生病才喝酒，而是每天作为饮常喝。而且不能喝其他苏打或不健康的饮料。
玫瑰花红茶 玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。 主料：干玫瑰花茶、红茶。 配料：清水。 做法：1、将干玫瑰花茶洗净，备用。2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟。3、放入玫瑰花茶煮5分钟。
