如何喝红酒才能养生呢
1、喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。因此美酒虽好，却不宜用它来陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。
2、不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃黏膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。
3、红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点，适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能防病驻颜，有利于缓解劳累，促进睡眠，葡萄酒还可以防治肾结石，还可以防止心脑血管病。对健康是大有好处的。
4、医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最为适合。
胃不好的人不应该喝酒，酒对胃的刺激很大，伤胃。红酒都是酒，都是酒精，建议胃不好的人不要喝。通常，我们应该注意饮食结构。我们应该有规律地吃三餐，按时吃，防止辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，防止浓茶、咖啡和各种苏打水。我们不应该吃太热或太冷或太饱。我们应该选择清淡的食物来帮助消化。平时注意养生，喝点粥啊，总之要清淡一些。假如胃部不适一定要就医，适量服用一些保护胃粘膜的药物。
胃不好的人不应该喝酒，酒对胃的刺激很大，伤胃。红酒都是酒，都是酒精，建议胃不好的人不要喝。通常，我们应该注意饮食结构。我们应该有规律地吃三餐，按时吃，防止辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，防止浓茶、咖啡和各种苏打水。我们不应该吃太热或太冷或太饱。我们应该选择清淡的食物来帮助消化。平时注意养生，喝点粥啊，总之要清淡一些。假如胃部不适一定要就医，适量服用一些保护胃粘膜的药物。
女人怀孕是不可以喝红酒。因为红酒里面也含有酒精的成分。虽然红酒可以有一定的养生作用，还可以起到美容养颜的功效。但是怀孕期间喝红酒，可以有助于起到活血化瘀的作用，并不利于怀孕，而且红酒中的酒精成分也不利于胎儿的生长发育。建议怀孕期间尽量避免喝红酒。
