食用甜食的危害是什么
一、晚上不要吃甜食
这里说到的晚上不应该吃的食物类型就是甜食了，在晚上要是吃甜食对于健康是有伤害的，晚上本应该是身体调节的最佳时期，但是，当我们过度的吃甜食是会伤害身体的。
晚上甜食吃多了，对身体伤害极大
生活中，甜食可以说是很多孩子、女性的最爱，但是，殊不知，这样的甜食要是吃多了，对于健康伤害是极大的。
二、甜食吃多的危害
在生活中，我们不止一次的听到家长在告诫孩子：“糖吃多了，牙齿掉光了。”在很多人的观念中，糖吃多了，是会伤害到牙齿的。
的确，糖分较重的甜食确实让人非常的喜欢，但是，这样的食物吃进身体是会造成口腔中存在很多的细菌，这些细菌会在我们的口腔中进行聚集，严重的时候，会把口腔中残留的糖分进行分解，在这样的过程中会产生一种酸性物质，这种物质对于牙齿有侵蚀的作用。
生活中，我们会经常见到一些儿童的牙齿变黑、掉落，就是因为吃了过多的甜食造成的，可见吃甜食带来的危害是远远超乎我们的想象。因而，在晚上甜食不要吃的太多，吃多了会伤害牙齿。
任何正常的食物都是可以正常食用的，甜食也是一样的，只要适量的食入是没有问题的，如果你一天三餐主要以甜食为主，这种生活习惯就是不建议，甚至说是不健康的生活习惯了。长期食用甜食，很可能会导致以后引起糖尿病，出现蛀牙，人体液更容易发胖，这些都是危害，怎么样去食用，这个需要你自己去养成良好的生活习惯才行。
1、阻碍黑色素的合成，影响治疗效果 过多的食用甜点会导致胃热积滞、食欲降低。严重的甚至会出现厌食、偏食的不良习惯。在日常饮食中常食用甜品会导致患者营养不良，进而影响到患者体内黑色素的营养摄取，阻碍黑色素的合成，这对于白癜风的治疗有很不利的影响。 2、危害身体健康，诱发其它疾病 白癜风患者经常过量吃甜食，容易患视神经炎、骨质疏松症、胆结石、头发变白、发胖等症状。所以为了我们的健康，严禁食用甜食过量，吃甜食一定要有度，养成良好的饮食习惯。 3、影响白斑恢复，导致病情加重 甜点中含有很高的热量，容易让人有饱腹感，所以在白癜风患者过多食用甜点后，就会相应地降低其他食品的摄取。过多食用会使得人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质得不到及时的弥补，可能会造成患者营养不良，进而导致患者抵抗力降低，加重病情。
你好：甜食会加重儿童身体的负担，大量吃甜食，造成儿童肥胖，会影响正餐的食用，减小食物的摄入量，从而导致白癜风患者体内微量元素的匮乏，影响黑色素细胞的恢复和合成，加重白癜风的病情。
