热水洗脸老得快
冬季天冷，很多人往往为了一时的温暖，用热水洗脸。美容专家提醒，用过热的水洗脸，皮肤很容易衰老。
冬天洗脸，过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，容易使皮肤变得干燥，使人的皮肤会感到紧绷难受。
所以，冬天洗脸最好还是用温水，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，先用温水清洗面部，顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等），时间不宜过长，以3-4分钟为宜。然后用温水将清洁剂洗去，最后用冷水冲洗面部。
这种温水和冷水交替洗脸的方法，不仅能起到清洁面部皮肤的作用，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管交替扩张和收缩，从而促进面部皮肤的血液循环，达到美容的效果。
热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
坚持用热水泡脚得话加快血液循环，身体不容易得风湿。假如常用冷水泡脚，身体湿气重，脚容易抽筋，四肢麻木等不适；尤其是大冬天容易寒气重，还会冻破脚，那样脚一直会有冰冷的觉得，导致自己更冷，建议还是温水洗脚。对于洗脸用凉水能够收敛毛孔，也可以让脸上皮肤变好，由于身上不冷，用凉水不会造成感冒之类的，是有好处的。
洗脸最好是使用30-40度的水，这样水温和人的体温差不多，既能够清楚皮肤上附着的脏东西，又不会将保护膜全部洗掉，伤害皮肤。另外，这样的温度在冬天还能够加快血液循环，让人更加清醒。人的脸部的皮肤因为要显现在外给人看的，相对其他部位，也就更加重要了，因此，这么一小片皮肤的清洗方法也就显得格外讲究了。
