过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应，过敏性皮炎会严重影响到患者的皮肤健康。那么，如何才能更好的自我防治过敏性皮炎呢？下面小编为大家支招，希望它们对大家能够有所帮助。

诱发因素复杂繁多 过敏性皮肤病“防不胜防”

专家表示，引起过敏性皮肤病的因素十分复杂，由于多种外因或内因相互作用所致，其中最主要的因素是患者本身为过敏体质，而外因包括食物（酒精、虾蟹、菠萝、芒果、草莓、牛奶、鸡蛋等）、药物（感冒药、止痛药、抗生素、甚至阿司匹林等）、环境及气候因素、化学品、职业等。除此之外，消化不良、暴饮暴食也可能引起过敏。“以目前的医学手段，有些致病原因不一定能找得到。”专家补充道。

“就现在的季节，由化妆品和食物引起过敏的患者比较多。”专家说，临床上找出病因的方法主要是过敏原筛查、点刺和斑贴试验。其中过敏原筛查和点刺是找出湿疹、荨麻疹等病因的主要手段，而斑贴试验是最适合找出接触性皮炎、化妆品皮炎的病因。找出病因后，就要尽量避免致敏的化妆品或外用药物，同时建议清淡饮食，少吃酒类、辛辣等刺激的食物。

过敏性皮炎吃什么？

1、米仁赤豆汤

材料：米仁和赤豆30克左右。

制法：将米仁和赤豆入锅煮烂，加适量糖，每日服2次，坚持服一个月。

2、豆腐菊花羹

材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

3、双菇烩蛇羹

材料：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。

做法：蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。 猪油加葱和姜翻炒，然后加水煮开，然后再放入蛇骨，文火煮半小时左右。最后在加口蘑、香菇以及蛇肉，继续炖制，然后调味加一些胡椒粉。

（责编：庄闲婷 ）